Hipertensão: doença silenciosa e hereditária exige mudança de hábitos

A hipertensão arterial, conhecida como pressão alta, é uma doença crônica considerada “silenciosa”, pois na maioria dos casos não apresenta sintomas, o que dificulta o diagnóstico precoce e aumenta os riscos à saúde.

Segundo o Ministério da Saúde, a condição é hereditária em cerca de 90% dos casos, mas também está diretamente ligada a fatores como tabagismo, consumo de álcool, obesidade, estresse, excesso de sal, colesterol alto e sedentarismo.

Mesmo sem sintomas evidentes, a hipertensão pode causar complicações graves, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC), aneurismas e insuficiência renal e cardíaca.

Uma nova diretriz brasileira também reforça a atenção: a pressão 12 por 8 deixou de ser considerada totalmente normal, passando a indicar pré-hipertensão, o que amplia o alerta para prevenção.

O diagnóstico só é possível por meio da medição regular da pressão arterial, sendo recomendado que adultos façam esse controle ao menos uma vez por ano — ou com maior frequência em caso de histórico familiar.

Apesar de não ter cura, a doença pode ser controlada com acompanhamento médico e, principalmente, com mudanças no estilo de vida, como alimentação equilibrada, prática de exercícios e redução do consumo de sal.

Fonte: Agência Brasil